bobapp官网动感单车价格不贵占地面积小，是家用比较火的健身器材，而且因为他的暴汗能力，减肥效果还是比较好的。作为健身的新手，你可能不知道动感单车如何选购？那你可以看看我的这篇文章，从不同需求给大家推荐合适的动感单车，希望你们都能健身娱乐。

　　净重和飞轮重量，都是我们应该关注的。家用建议选择净重在35-45KG内，飞轮在12-18KG内，竞争品牌也比较激烈，价格一般在1000-3000中。

　　当然了如果你想要健身效果更好或者你的体重超过100KG，咱们更建议买商业级别的产品，耐用性会更久一点。

　　家用的话推荐：铸铁

　　目前市场上大多轻量化飞轮动感单车是手动磁控、重量化飞轮动感单车是刹车片控制！

　　市场上大多数口碑比较好的都是皮带驱动，也是市场上的主流驱动，更好用更静音，链条的不推荐购买。

　　大多市场上的刹车系统都是下压式，但是也有上拉式的没下压式的安全，我们在选购的时候需要稍微注意下。

　　买座椅一定要买能调节的座椅，这样坐起来会比较舒服，扶手调节可以没有。但是更建议两者都要有，这样能根据自己的身高选择合适的，骑行会更符合人体工程学！

　　推荐理由：千元内的动感单车中，这款动感单车的飞轮重量算是比较高的，因为是刹车片控制的，还是不能满足家用的需求，适合那么运动周期不多的人。

　　这款除了扶手不能前后调节，其他都能满足简单需求，性价比还是比较高的，千元内想买单车的可以考虑一下！

　　推荐理由：野小兽在动感单车品牌中口碑算是比较好的，而且颜值相对比较高，占地面积也不大，比较适合小户型家庭入手，就是千元内的共同毛病了。

　　野小兽mini不是很重，飞轮重量只有7.5KG，因为是磁控，效果还是比较好的。整个来说这款动感单车用起来很静音，不是很适合运动强度大的人，超过80KG的人最好换其他品牌。

　　推荐理由：铝合金和实心铁制作的飞轮，重量有15KG，动感单车整个重量有40KG，而且是手动磁控的，健身真的比较好，家用还是非常不错的，不超过200人的都比较好用。

　　这款动感单车针对不同姿势设计了不同扶手摆，前后都能踩，运动效果超级好，让人真切的感受骑行的魅力，价格不便宜，有预算可以考虑入手！

　　推荐理由：国产实力派健身器材牌子，对比动感单车他家的跑步机更火。动感单车的净重和飞轮重量都刚好满足家用需要，更适合女孩子使用，大体重男生长时间使用可能会有点晃悠。

　　舒华单车的把手是浸塑材质，握起来更舒服，汽车坐垫坐起来比较舒服，健身效果大大增加，价格不算贵，算是比较值得入手的家用动感单车！

　　推荐理由：电动磁控的设计，飞轮重量15KG，净重达到48KG，能算得上商业级别动感单车了，家里即使有大体重也能使用。

　　这款单车唯一的缺点就是扶手不能前后调节，其他都是比较不错的，如果你想买电动磁控的动感单车，可以考虑下这款。

　　推荐理由：如果你预算比较高，可以考虑下爱康佳的动感单车，飞轮重量和净重属于轻商业级别，即使你家有大体重人群也不会用着会晃悠。

　　爱康家这款动感单车价格不便宜，诺迪克系列的高端产品，在3000价位中性价比蛮高的，有这个预算的可以考虑这款动感单车。

　　任何不谈量的基本说效果都是废话，动感单车能减肥，瘦腿的效果也不错，但是需要人们每天坚持正确30-45分钟训练，每周3-4次，而且要控制一定的饮食。坚持2-3个月，效果也就出来了！

　　为了防止锻炼变成肌肉腿，运动完的拉伸运动一定要做，可以没有细长的，但不能拥有肌肉腿！！

　　健身器材的各类运动就没有不伤膝盖的，但是吧只要你保持适当的量、用正确的姿势骑单车以及提前准备运动护膝，膝盖是能承受那些压力的，不用太顾及说伤到了膝盖！

　　不管是什么姿势，上半身背部一定要直，下图的姿势最好都不要出现，伤膝盖就不说，锻炼也没啥效果！

　　锻炼的时候要注意站姿和坐姿的切换，能够提高减脂率；也要注意平骑和爬坡的切换，可以锻炼到不同部位！

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