bob综合哈铁老年体协牡丹江分会单车运动协会是一支热爱大自然拥抱大自然的协会，进入冬季下雪后不适合骑行，他们就改为徒步登山健身。

　　刚立冬，一场大雪如约而至，给大地披上了银装，正是徒步登山健身活动好时节，12月3日上午10时，30名队员集结在牡丹江市北山公园，开始了每周六举行一次的徒步登山健身运动。

　　冬日的北山恰似一幅水墨画，银装素裹；又犹如童话世界，分外妖娆。站在山上的《望星亭》眺望牡丹江市区真是美不胜收。雾淞，雪景让大家兴奋不已。队员们在会旗的引领下穿行于山间树林之中，恰似一道行走彩虹，灵动多姿。队员们一路上的欢歌笑语，唤醒了寂静的山峦，引得松鼠在林间嬉戏跳跃，队员们尽情的拍照，让这美景与我共存，让这胜景留下美好的回忆。

　　这个协会整个冬季要举行几十次徒步登山健身活动，风雪不误，走遍牡地区周边所有适合户外徒步的大山小川。为了保证活动安全，每次举行登山健身活动前都要对登山路线进行精心的设计，每名队员都配备雪仗、登上鞋，穿上色彩艳丽的冲锋衣，做好个人防护，登山时前有队旗引导，后有保障队员，前后用对讲机进行联系，调节登山速度，既锻炼了身体，又锻炼了毅力、增进了友谊、净化了心灵。队员们纷纷表示将以健康的体魄，走进新时代，在祖国的怀抱中，享受美好幸福的晚年生活。

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