bobapp官网动感单车的作用：有助于降低血压、胰岛素水平和心率，有利于心脏健康。另外，骑行动感单车时，阻力增加动感单车时，腿筋、小腿、臀肌会有灼烧感，下肢肌肉可以得到有效锻炼，有助于腿部血液循环。

　　腿部肌肉是人体最大的肌肉。这部分肌肉越多，运动和休息时消耗的热量就越多。与跑步等其他有氧运动相比，骑行动感单车对关节的压力更小，受伤风险更低，对于有腰痛、需要减肥的人来说是非常不错的选择。

　　好处：骑行动感单车所达到的运动效果可以分泌相关药物，让你运动后心情愉悦。同时，因为骑行伴随着各种音乐节奏和不同的骑行效果，增加了运动的趣味性，让你豁达开朗。

　　动感单车又叫燃脂弹，所以它的减肥效果一定很好。提高关节灵活性。当骑健身车时，你会一直踩踏板。但由于大腿后侧臀大肌和股二头肌的牵拉，可以使髋关节、膝关节、踝关节等关节部位充分活动，提高关节部位的灵活性。因此，这种健身车也适合中老年人和行走困难的人。